Tome sus vitaminas con regularidad

Los buenos hábitos requieren práctica. Esto también se aplica a la toma de vitaminas. Siempre tenemos prisa, a menudo comemos fuera, y si no las tenemos a mano, lo dejamos pasar, «da igual», pensamos. En cambio, la regularidad es la clave para apoyar la salud de la forma adecuada. Cada vez que se interrumpe la…